Aaach, není to dokonalost?!? Ovesná kaše, borůvky, nektarinka, lžička arašídového másla a datlový sirup. Už jen ty barvy vám po ránu vykouzlí úsměv na tváři ;-) |
No a tady naopak něco kapánek méně fotogenického, ale za to opravdu dobrého :-) Koukáte na čočkovou polévku, do které jsem nacpala hromadu zeleniny a na přihuštění jsem ještě přidala vajíčko. |
Dopolední svačinka u mamky. 2 kolečka žitného knekebrotu, trocha Lučiny, šunka a červená paprika. |
Zase jedna má variace "vařím z toho, co je doma". Hovězí maso na rajčatech s brokolicí a jako příloha bulgur s jarní cibulkou a mrkví. Mňam. |
Miluju vývary. Přes zimu je dělám minimálně jednou týdně. Tohle je kuřecí s jarní polévkou zeleninou z Lidlu. |
Ovesná kaše s borůvkami, arašídovým máslem a datlovým sirupem. |
Lehká sváča - jogurt, hrstička lupínků s jogurtem a višněmi z Lidlu a čerstvé borůvky. |
Uznávám, bílá klobása určitě nepatří mezi nejzdravější věci pod sluncem. Když jí ale nejíte denně a přidáte k ní i hromadu zeleniny, tak se to dá ;-) |
Další vývar, tentokrát hovězí. |
Cuketový koláč - náš hit letošního léta! |
Klasická rybičková pomazánka - ta vždycky potěší. |
Dokonalost, nemyslíte? Ovesná kaše, jahody, mandle, borůvky a čokoláda. Moje snídaňové nebe :-) |
Obídek u rodičů - grilované kuřecí stehýnko, bramborová kaše a zelný salát. Zkrátka moje gusto :-) |
Ovesná kaše s rozpuštěnou kostičkou čokolády, jahody a arašídové máslo. |
A je tu zas. Naše oblíbená čína. Kuřecí prsa, tofu, čínská zelenina a pár oříšků. Jako příloha rýže basmati. |
Mrkvánky se švestkovými povidli a kafčo. Občas ani já neodolám odpolední siestě ;-) |
Doplnění energie po běhání. Tvaroh s oříšky a datlovým sirupem. |
Ehm, tak toto je prosím polévka :-D Takový pokus o minestrone. Nacpala jsem do ní, co se dalo a štědře ji zasypala sýrem. No, co vám mám povídat - byla to lahoda :-) |
Tak tohle už je fakt podzim na talíři. Ovesná kaše s nastrouhaným jablkem, sušené brusinky, oříšky, javorový sirup a skořice. |
Cizrnový hummus se sušenými rajčaty máznutý na kukuřičných plátcích. |
Ovesná kaše s kostičkou čokolády, nektarinka, kokos a uprostřed - ano, vidíte správně - lžička lískooříškového krémů (v podstatě nutella) z Lidlu. |
Domácí sekána, domácí brambory a zelí z domácí cukety. Ano, i tohle je podle mě zdravá a vyvážená strava aneb nejen knekebroty a tofu živ je člověk ;-) |
A zase... Ovesná kaše s nektarinkou, datlovým sirupem a arašídovým máslem. |
Domácí chlebík se šunkou, sýrem a ledovým salátem - jen tak na sváču. |
Jedna restaurační - salát s tyrolským špekem, mozzarelou a parmezánem, kousek bagetky. |
A zase vajíčka. Tentokrát na jarní cibulce a paprice a k tomu domácí houstička. |
A další podzimní lahůdka. Dýňová polévka sypnutá dýňovými semínky. Dokonalost. |
Jak vidíte, to ochlazení jsem si fakt užívala a na můj talíř po x měsících zabloudil i řízek :-D |
Oblíbený a ultra jednoduchý zeleninový salát se šunkou a vejcem. |
Ovesná kaše, ve které jsem povařila jahody (byla krásně růžovoučká, ale to bohužel foťák nepobral) s mandlemi a datlovým sirupem. |
Po strašné době jsem upekla něco naprosto klasického a nijak "dietního". Na fotce tedy moc vábně nevypadá, ale je to můj výborný štrůdl z máslového těsta s jablky ze zahrady. |
A na závěr dnešní mňamkový oběd. Telecí roláda plněná vajíčky a zeleninou, rýže basmati a samozřejmě ještě nášup zeleniny bokem, který jsem trochu ozvláštnila sušenými houbami. |
A co vy? Taky svůj jídelníček přizpůsobujete počasí?
Krásný den a neroztečte se,
Vaše Míša
Dobrý den Míšo, chtěla bych Vám moc poděkovat za tyhle inspirace, asi před měsícem jsem se rozhodla přestat "žrát" a začala jsem jíst:-) a tyhle ukázky jídelníčků jsou pro mě skvělé! Šárka
OdpovědětVymazatTo jsem moc ráda Šárko! Držím pěsti, určitě to zmáknete ;-)
Vymazat