![]() |
| Kuskusové těsto z mého oblíbeného tuňákového koláče jsem tentokrát ozdobila rajčaty, olivami a mozzarelou. Takže vznikla taková kuskusovo-vločková pizza. :-) |
Místo pro ty, které chtějí žít zdravě, být plné energie a dobré nálady, pochutnat si na jídle a u toho i vypadat k světu ;-)
Zobrazují se příspěvky se štítkemsalát. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemsalát. Zobrazit všechny příspěvky
středa 16. září 2015
Co bylo na mém stole #5
pondělí 31. srpna 2015
Co bylo na mém stole #4
Nevím, jak vy, ale já svůj jídelníček hodně přizpůsobuju počasí. No a jelikož druhá polovina srpna byla teplotně chvílemi skoro podzimní, tak se na mém stole po delším čase opět objevily polévky, ovesná kaše a nějaká ta klasická česká kuchyně. Tak se na to pojďme podívat.
![]() |
| Aaach, není to dokonalost?!? Ovesná kaše, borůvky, nektarinka, lžička arašídového másla a datlový sirup. Už jen ty barvy vám po ránu vykouzlí úsměv na tváři ;-) |
středa 19. srpna 2015
Co bylo na mém stole #3
Bože, já mám fakt nápady... Pořád si říkám, že těch fotek ještě není dost, že to na článek nedá a že vám sem přece nebudu cpát 5 jídel a šmitec. No a pak to takhle dopadá... Takže příjemné pokoukání dámy a pánové a snad vaše chuťové buňky na něco navnadím a nalákám ;-)
![]() |
| Můj milovaný maďarský tokáň (hovězí maso, hromada rajčat a paprik, trocha protlaku a bílého vína) s rýží basmati |
Štítky:
co bylo na mém stole,
cottage,
drůbež,
fazole,
Hubnutí,
jídelníček,
kuřecí maso,
lehká večeře,
lušteniny,
oběd,
rychlá večeře,
salát,
svačina,
zdravá strava,
zdravý jídelníček
pondělí 11. května 2015
Jídelníček 4.5.-10.5. 2015
Jídelníčky, které jsem dávala na fb se vždycky těšily vaší oblibě a mě mrzí, že jsem to poslední dobou tak zanedbávala. Přemýšlela jsem nad jejich zveřejňováním a nakonec jsem došla k tomu, že nejlepší bude uveřejňovat je tady na blogu - hlavně proto, že se odsud nevytratí jako ze zdi na fb ;-)
Na úvod bych ráda řekla pár slov. Nejedná se o redukční jídelníčky, takže nemůžete čekat, že je okopírujete a zhubnete. Neuvádím většinou ani žádnou gramáž, ani kJ, nic. Je to prostě jídelníček, který momentálně vyhovuje mně v udržovacím režimu - což znamená: ano, chci žít zdravě, nechci přibrat, ale jsou holt některé věci, které mám ráda a občas si je holt dám... Určitě si všimnete, že celý týden jsem se dost "držela" (uvozovky proto, že mi to nedělalo sebemenší problém) a o víkendu jsem se krapet rozjela - to už je holt tak... Jsem společenský člověk a o víkendu vždycky probíhají návštěvy, grilování, výlety do hospod a tak. Když jsem byla v redukci, tak jsem byla zvyklá vše občerstvení odmítat nebo jsem se držela v mezích, ale teď už není úplně potřeba a já si tak prostě kapánek dopřeju ;-)
Jídelníčky zde tedy uvádím jako takovou inspiraci pro vás - co uvařit, co svačit, jak to poskládat, co zkombinovat a tak. Tak pojďme na to ;-)
Na úvod bych ráda řekla pár slov. Nejedná se o redukční jídelníčky, takže nemůžete čekat, že je okopírujete a zhubnete. Neuvádím většinou ani žádnou gramáž, ani kJ, nic. Je to prostě jídelníček, který momentálně vyhovuje mně v udržovacím režimu - což znamená: ano, chci žít zdravě, nechci přibrat, ale jsou holt některé věci, které mám ráda a občas si je holt dám... Určitě si všimnete, že celý týden jsem se dost "držela" (uvozovky proto, že mi to nedělalo sebemenší problém) a o víkendu jsem se krapet rozjela - to už je holt tak... Jsem společenský člověk a o víkendu vždycky probíhají návštěvy, grilování, výlety do hospod a tak. Když jsem byla v redukci, tak jsem byla zvyklá vše občerstvení odmítat nebo jsem se držela v mezích, ale teď už není úplně potřeba a já si tak prostě kapánek dopřeju ;-)
Jídelníčky zde tedy uvádím jako takovou inspiraci pro vás - co uvařit, co svačit, jak to poskládat, co zkombinovat a tak. Tak pojďme na to ;-)
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky (Atom)


